O dia dos namorados é já amanhã e este ano vamos comemorá-lo com a nova gama da Embelleze para cabelos encaracolados: Meus Cachos de Cinema!
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E Dezembro não seria Dezembro sem um passatempo de Natal aqui no blog! E por isso hoje tenho um kit de maquilhagem da Benecos para vos oferecer!
Hoje trago-vos um passatempo super bom! Quem quer ganhar dois bilhetes VIP para a IN Beauty?
Estamos novamente a aproximarmo-nos de uma das maiores feiras da cosmética que acontece em Lisboa. E como tal, não poderia deixar de vos oferecer a oportunidade de visitarem esta feira.
Para quem não sabe o que é a In Beauty, é uma feira com vários stands de beleza que vão desde, cuidados de pele (rosto e corpo), cuidados capilares, unhas, maquilhagem, técnologias inovadoras na área da beleza, etc… Existem ainda várias talks que acontecem todos os anos sobre vários assuntos desta temática e podes ver as deste ano aqui.
A In Beauty e a Expocosmética ficaram conhecidas ao público devido às bloggers, que consequentemente trouxeram umas quantas polémicas ao evento. Mas apesar disso tenho ido à feira todos os anos, como cliente e não como blogger.
Se há um hábito que apanhei dos meus pais desde criança é que ir para a praia requer algo para ler. Seja um livro ou uma revista, é rara a ida à praia que não haja algo para ir dando uma vista de olhos.
E penso que para muita gente esse hábito se deva ao facto de finalmente terem tempo para ler, estarem de férias, não terem preocupações e finalmente relaxar.
A verdade é que ler tem imensos benefícios e se ainda não compraram um livro para ler nas vossas férias, aqui estão 5 motivos para o fazerem!
5 Benefícios de ler
1- Reduz o stresse
Existem estudos que compravam que ler é mais eficaz para nos acalmarmos que desporto ou música, como um realizado pela Universidade de Sussex. Ler relaxa a mente e alguns minutos de leitura conseguem acalmar um ritmo cardíaco mais elevado.
2- Ajuda a dormir melhor
Sabemos que ter uma mente relaxada e calma nos ajuda a dormir melhor do que quando estamos a pensar em problemas. Ainda assim, ler com uma luz suave pode ajudar o cérebro a entrar num estado de descanso.
3- Combate a depressão
São vários os temas de livros que existem mas existem muitos dedicados ao bem estar da nossa mente. Desde livros sobre como meditar, controlar a ansiedade, histórias ou relatos de outras pessoas com os mesmos problemas, estes livros podem ajudar muito no combate à depressão.
4- Autoconhecimento
Existe também uma série de livros que nos pode ajudar no nosso crescimento pessoal e autoconhecimento. Quantos de nós não sabemos porque temos certas atitudes e pensamentos e depois vimos uma explicação que faz todo o sentido e notamos uma mudança em nós?
Eu costumava ser uma pessoa com pensamentos muito negativos até ter lido o livro “O Segredo” e a verdade é que após esse livro, aos poucos, fui-me tornando numa pessoa positiva com pensamentos alegres e bons. E isso sim mudou bastante a minha perspectiva do mundo e o meu bem estar.
5- Aprender a estar sosinho
Existem pessoas que odeiam estar sosinhas e não sabem o que fazer nesses tempos. Ler é uma excelente opção! Não só passam o tempo mais depressa como o fazem a aprender coisas novas.
Estar sosinho e ler são duas excelentes maneiras de fazer reflexões sobre nós, sobre as expectativas para o futuro e muito mais.
E se odeiam estar na praia sem fazer nada, ler é uma excelente opção! E por isso tenho em parceria com a Chiado Editora um livro para vos oferecer!
Passatempo Chiado Editora
O que podem ganhar:
- 1 livro: “Até quando? – O vai e vem” de Christiane de Murville
Podem saber mais sobre o prémio aqui.
Regras
Para poderem ganhar este livro tudo o que precisam de fazer é preencher o seguinte formulário com os seguintes passos:
Regras obrigatórias:
1- Email (não será guardado em nenhuma base de dados ou incluído na newsletter, apenas é necessário para entrar em contacto caso sejas o/a vencedor/a).
2- Seguir o Blog ( a barra lateral só é visivel no telemóvel quando acedem pelo modo desktop).
– Computador: Se ainda não segues o blog vai à barra lateral onde diz “seguidores” (por baixo das fotografias do instagram” e carrega onde diz “aderir a este site”.
– Telemóvel em modo desktop: Se ainda não segues o blog vai à barra lateral onde diz “seguidores” (por baixo das fotografias do instagram” e carrega onde diz “aderir a este site” (caso o teu modo desktop fique igual ao modo computador). Caso contrário, faz scroll até que o conteúdo comece a aparecer depois da publicação. Para quem tiver dúvidas, expliquei com exemplos como o fazer na página de facebook.
3- Seguir-me no instagram (@ayellowrain)
4- Partilhar esta publicação no facebook em modo público identificando 3 amigas/amigos (podem fazer esta opção uma vez por dia)
Regras extra:
1- Seguir a página do blog (www.facebook.com/ayellowrain).
2- Identificar 3 amigas na minha publicação do instagram sobre este passatempo.
– Podes comentar as vezes que quiseres desde que identifiques sempre pessoas diferentes. Famosos e páginas de lojas e empresas não são válidos. Basta preencheres esta entrada uma vez. No fim do passatempo todos os comentários que fizeres serão verificados e introduzidos no passatempo manualmente por mim (se válidos).
3- Subscrever a newsletter (através da barra lateral).
– Em caso de participares no telemóvel, neste passo aplica-se o mesmo que disse para seguir o blog.
O passatempo termina às 23.59h do dia 20/08 e o vencedor/a será contactado por email.
Boa sorte!
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Ainda agora terminou um passatempo e já estamos a começar outro no blog! Hoje, juntamente com a Embelleze, tenho uma máscara da gama “A minha praia” para te oferecer!
E o que tens de fazer para a ganhar? Vê em baixo todas as regras que tens de seguir.
Mostrei-vos esta máscara nesta publicação de cuidados capilares e antes que se perguntem “então mas ela não ia usar esta máscara”, eu respondo. Sim vou, acontece é que tenho duas cá em casa e por isso decidi sortear uma delas. Estas máscaras duram-me imenso tempo e até acabar a que estou a usar ainda vai demorar imenso. Como tal e sendo um produto direcionado para o verão, achei que seria melhor premiar uma de vocês.
Passatempo Embelleze A minha Praia
Já não é nenhuma novidade que eu adoro os produtos da Embelleze e sei que muitas de vocês também usam os produtos desta marca. Por isso, se estão curiosas com a gama “A minha praia” isto é o que podem ganhar:
- 1 máscara da gama “A minha praia”
- 1 saco de praia Novex
Podem saber mais sobre o prémio aqui.
Regras
Para poderem ganhar este pequeno mimo de verão tudo o que precisam de fazer é preencher o seguinte formulário com os seguintes passos:
Regras obrigatórias:
1- Email (não será guardado em nenhuma base de dados ou incluído na newsletter, apenas é necessário para entrar em contacto caso sejas o/a vencedor/a).
2- Seguir o Blog ( a barra lateral só é visivel no telemóvel quando acedem pelo modo desktop).
– Computador: Se ainda não segues o blog vai à barra lateral onde diz “seguidores” (por baixo das fotografias do instagram” e carrega onde diz “aderir a este site”.
– Telemóvel: Se ainda não segues o blog vai à barra lateral onde diz “seguidores” (por baixo das fotografias do instagram” e carrega onde diz “aderir a este site” (caso o teu modo desktop fique igual ao modo computador). Caso contrário, faz scroll até que o conteúdo comece a aparecer depois da publicação. Para quem tiver dúvidas, expliquei com exemplos como o fazer na página de facebook.
3- Seguir-me no instagram (@ayellowrain)
4- Partilhar esta publicação no facebook em modo público identificando 2 amigas/amigos (podem fazer esta opção uma vez por dia)
Regras extra:
1- Seguir a página do blog (www.facebook.com/ayellowrain).
2- Identificar 3 amigas na minha publicação do instagram sobre este passatempo.
– Podes comentar as vezes que quiseres desde que identifiques sempre pessoas diferentes. Famosos e páginas de lojas e empresas não são válidos. Basta preencheres esta entrada uma vez que no fim do passatempo todos os comentários que fizeres serão verificados e introduzidos no passatempo manualmente por mim (se válidos).
3- Subscrever a newsletter (através da barra lateral).
– Em caso de participares no telemóvel, neste passo aplica-se o mesmo que disse para seguir o blog.
O passatempo termina às 23.59h do dia 16/07 e o vencedor/a será contactado por email.
Boa sorte!
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