
Todos os anos se fala de protecção solar e da importância que tem, no entanto todos os anos imensas pessoas são diagnosticadas com cancro de pele e está na hora de começar a quebrar este ciclo. Todos podemos ter um bronzeado bonito sem exagerar e prejudicar a nossa saúde e os seguintes passos são fundamentais para nos protegermos.
Protector Solar
Usar protector solar já deveria ser obrigatório e adquirido por todos nós no entanto todos os anos, especialmente as pessoas mais novas, vão um verão inteiro à praia sem nunca tocarem num.
Um protector solar impede a nossa pele de ser queimada aumentando a sua resistência à exposição solar. O factor de protecção, por exemplo de 50, faz com que a nossa pele aguente 50 vezes mais ao sol. Ou seja, se demoras 2 minutos ao sol para teres a pele queimada, este protector faz com que a tua pele aguente 100 minutos sendo ao fim desse tempo quando deves voltar a aplicar.
Devemos também reaplicar quando saímos da água e nunca devemos sair de casa sem o ter aplicado uma primeira vez.
Devemos aplicá-lo na cara, corpo e cabelo (existem protector especiais para o cabelo, para saberes mais sobre os cuidados capilares no verão vê este post).
Catarina

Sol, sal e areia, estamos oficialmente no verão e por isso hoje falamos de cuidados capilares.
As idas às praias começam a ser mais frequentes, tal como as idas às piscinas. Fazem-se jantares de amigos, passeios e muito mais, e, quando damos por nós tivemos o cabelo horas e horas a apanhar sol, sal e cloro. Estas agressões têm que ser corrigidas para não ficarmos com o cabelo seco, desidratado e com pontas espigadas e por isso uma boa rotina nesta altura do ano é essencial para terem um cabelo saudável.