10 Fitness tip’s

Tenho dado várias dicas aqui no blog sobre exercício e hoje é o dia da dica número 10. Decidi fazer um apanhado de todas as que já dei para vos inspirar mais um pouco e manter a motivação, por isso aqui vão as 10 Fitness Tip’s.

Não sou nenhuma especialista em desporto nem tenho um curso relacionado com a área. Mas desde que me lembro que pratico desporto e estas dicas que tenho dado são pequenas lições que fui aprendendo ao longo do caminho pela minha experiência. 



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